■会 場：中央公民館 ２Ｆ体育室
■定 員：１５名
■受講料：3,200円
■託 児：あり 託児料 4,400円
■講 師：インストラクター 成瀬 美優
■持ち物：ヨガマット（バスタオルＯＫ）・水分補給用飲み物・汗拭きタオル
| ５月１３日（水） | 足踏みテスト（現状を知る） 身体の土台、骨盤の歪みを整えるストレッチ【1】 |
| ５月２０日（水） | 身体の土台、骨盤の歪みを整えるストレッチ【2】 |
| ５月２７日（水） | 身体の土台、骨盤の歪みを整えるストレッチ【3】 |
| ６月 ３日（水） | 身体の土台、骨盤の歪みを整えるストレッチ【4】 足踏み結果 |
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