おススメポイント
リンパの巡りを意識しながら体を優しく動かし、自分の手で触れることで【心と体】を【スッキリとリフレッシュ】する習慣を身につけます。
■会 場：市民体育館 １Ｆ武道場１
■定 員：１０名
■受講料：3,200円
■託 児：あり 4,400円
■講 師：リンパケアセラピスト 佐藤 優子
■持ち物：ヨガマット（バスタオルＯＫ）・水分補給用飲み物・手ぬぐいサイズのタオル（講座の中で使用）・上履き
| ４月２１日（月） | セルフリンパケア・リンパ体操・ストレッチ【1】 |
| ４月２８日（月） | セルフリンパケア・リンパ体操・ストレッチ【2】 |
| ５月１２日（月） | セルフリンパケア・リンパ体操・ストレッチ【3】 |
| ５月１９日（月） | セルフリンパケア・リンパ体操・ストレッチ【4】 |
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